5 knížek, které mi otevřely oči

Není to tak dlouho, co jsem knížky faaakt ráda neměla (Harry Potter se nepočítá :D). Jenže když máte problém nebo se v nějaké oblasti chcete konečně posunout a jinde pořádnou radu nenacházíte, knížka je holt jedním ze zdrojů informací. A tak jsem i já svého času sem tam nakoukla do knihovny a zabrousila do sekce psychologie a mentality úspěchu.

Časem se stala pro mě překvapivá věc. Nejen že texty byly opravdu zajímavé. Ale když jsem uváděla do praxe to, co se v nich psalo, tak to fakt fungovalo a věci se konečně začaly měnit. A tak jsem zjistila, že čtení nemusí být tak úplně vopruz, jak jsem se předtím naučila ve škole. A že když si správně vyberete, tak vám knížka i může výrazně změnit život k lepšímu.

A tak jsem se rozhodla dít vám tip na moje top knížky z různých oblastí, které mně osobně skutečně pomohly. <3

Chcete peníze? Nechoďte do práce
– Tomáš Kašpar

Peníze, finanční nezávislost, finanční mýty a jak na ně

 

Tahle knížka ukazuje možné cesty k finanční nezávislosti. Myslím, že by si ji měl přečíst úplně každý!

Tomáš Kašpar má velice svérázný styl psaní, který mi úplně nevyhovuje. Je takový drsný a čtenáře hodně provokuje. Ale přesto je velice čtivý. A od první stránky jsem si uvědomovala obrovskou přidanou hodnotu téhle knížky, a tak jsem ji i přesto zhltla během pár dní. A budu ji číst určitě znovu, protože některé knížky je opravdu potřeba studovat, abyste plně využili to, co vám můžou dát. =)
Ještě před úvodem je tohle varování. A musím říct, že sedí! 😀

Knížka popisuje iluzi jistoty v zaměstnání. Také to, že jsme jako národ zatím zcela nepochopili výhody kapitalismu a že je téměř nevyužíváme. Z toho potom nejspíš i vznikají názory, že kapitalismus je „na prd“.

Nejvíce se mi líbí, že autor dává praktické tipy a návody na to, jak využívat možností, které máme. Jak už nebýt obětí systému, ale jak vzít život do svých rukou a dosáhnout finanční nezávislosti.

Překvapilo mě, že podrobný návod dává i lidem, kteří se topí v dluzích, nebo dokonce vyhlásili osobní bankrot! Momentálně studuji ekonomku, a když porovnám autorovy poznatky s tím, co jsme se učili ve škole, tak mi to dává obrovský smysl a věřím, že jeho způsob funguje.

Knížka Chcete peníze, nechoďte do práce mi otevřela oči v tom, jak se pohybovat v našem ekonomickém systému. Pochopila jsem, jak vzniká chudoba i jak vzniká bohatství. A dala mi mnoho praktických tipů, kterými se řídím a hodlám řídit celý život.

Co výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí) – Josef Tóth‎, Pavel Walek

Tělo, zdraví, hubnutí, fitness

 

Jednou z prvních věcí, kterou lidé začínají řešit, je vzhled. Často nejsou spokojení se svojí váhou, tvarem postavy, množstvím svalů nebo čímkoli jiným. Problémem bývá i špatná fyzička, která je s tím neodmyslitelně spojená.

Ti odvážnější, kteří se zdravě naštvou, se s tím kolikrát snaží něco udělat. Začnou držet diety, chodit do posilovny a bezhlavě zvedat závaží. Jenže si tím často ubližují mnohem více, než pomáhají.

Myslím, že kdokoli udělá tak skvělé rozhodnutí, že zlepší svoji fyzičku, vzhled a bude se lépe stravovat (= lépe se cítit a být ve výsledku šťastnější), by měl znát základní principy, jakými tělo funguje. Kvůli tomu, aby mohl jednat efektivně, aby nenastával jo-jo efekt, aby si i pomáhal k lepšímu zdraví a ne naopak.

Knížka obsahuje naprosto zásadní myšlenku – změna postavy je udržitelná pouze když změníte svůj životní styl. A změníte ho takovým způsobem, který vás bude bavit. Knížka dává skvělý návod a potřebné vědomosti k tomu, jak na to. 😉

Díky téhle knížce jsem se naučila spoustu zajímavostí o lidském těle a zjistila jsem, že tvarování postavy i zdravé stravování může být fakt zábava. Na konci knihy je dokonce i několik skvělých receptů, které si můžete v „dietce“ připravit.

Autoři v celé publikaci využívají výsledky nejrůznějších studií a zároveň nás nabádají k využívání selského rozumu. Knížka je psaná velice poutavě, nejsou to jen takové ty „suché chytré řeči a poučky“.
Rozhodně patří mezi moje top 5, které si ráda čtu opakovaně.

 

Co nám tělo říká – Miroslav Hrabica

Tělo, zdraví, nemoce, psychika

 

Když to velice zjednoduším, tak takhle knížka nám dává vodítko k tomu, jak žít, abychom už nemuseli být nemocní.

Už dřív jsem se hodně zabývala psychologií, a tak jsem věděla, že psychosomatika je skutečně mocná. V jednom životním období jsem dokonce měla nemoc, se kterou jsem skončila na operaci a na dva měsíce v nemocnici. Ta nemoc je z velké části dědičná a vyskytuje se u starších lidí. U mě v rodině ji nikdo neměl a já tím onemocněla v 15 letech! Jak je to možné? Teď zpětně vnímám, že jsem několik let předtím trpěla velikým stresem a dnes už můžu s jistotou říct, že právě to bylo hlavním spouštěčem nemoci.

Je opravdu zajímavé, jak je psychika propojená s lidským tělem. I ve škole na psychologii jsme se učili hlavní zdravotní problémy a kvůli čemu vznikají. Není náhoda, že kardiaky bývají často vysoce postavení manažeři nebo že ženy trpí ženskými problémy v oblasti pánve.

V knížce Co nám tělo říká jsou popsané všechny možné nemoci a jejich příčiny. I třeba taková chřipka. Dává to smysl. Jak to, že někteří jí na podzim onemocní a jiní ne, když viry lítají všude? Jak to, že má někdo oslabenou imunitu v určité oblasti těla a ostatní ne?

Abych pravdu řekla, knížka mi poskytla velkou pomoc při řešení některých mých dlouhodobých problémů (například i jícnového refluxu!) ale největším přínosem pro mě bylo, že jsem skutečně pochopila, jak moc jsou spojené nemoci s tím, jak žijeme. A naučila jsem se s tím pracovat. =)

 

Dalajlámova kočka – David Michie

Relax, osobní rozvoj, štěstí, buddhismus

 

 

Trocha beletrie s nádechem budhistické filosofie. Fantastická knížka na odreagování, která ale zároveň osahuje hluboké myšlenky a dokáže člověku pomoct změnit život.

Přiznám se, že poprvé jsem knížku poslouchala jako audioknihu, nečetla jsem ji. Celkově si u mě audioknížky získaly velkou oblibu, vystřídaly seriály u jídla a začaly mi zpříjemňovat rutinní činnosti jako například uklízení.

Dalajlamova kočka vypráví příběh, překvapivě, mazlíčka samotného Dalajlamy. Dozvídáme se, jak se JSK („Její svatost kočka) dostala až do chrámu v Dharamsale. Prožíváme s ní nejrůznější dobrodružství a jakoby mimoděk se seznamujeme se životem chrámu a se zlomky budhistické filozofie. Je velice zajímavé a vzrušující nahlédnout do života tak významné osobnosti, jako je Dalajlama.

Některé myšlenky v knížce jsou opravdu hodnotné a nadčasové. Já jsem si díky nim uvědomila hodnotu života. Také mi pomohly naučit se trávit čas sama a samotu si užívat. Zároveň jsem už dřív věděla, že se občas trápím zbytečnostmi, kterými bych nemusela. Ale nevěděla jsem, jak to udělat, abych je neřešila. Knížka mi pomohla i v tomhle, pomohla mi získat nadhled.

Podle mého názoru je Dalajlamova kočka dokonalá kombinace zábavy, dobrodružství a životní moudrosti. Jsem z ní tak nadšená, že jsem si říkala, že ji jednou budu pouštět svým dětem před spaním. 😀

 

 

Mark Dzirasa 21 dnů – Jaroslava Timková

Osobní rozvoj, Inspirace, podnikatelský růst

 

Tohle je kouzelná knížka. Kdykoli si v životě řeším jakékoli téma, vždy mi dá odpovědi, které zrovna potřebuji, a nasměruje mě na cestu, kterou si pak dokážu pomoct.

Je psaná formou rozhovoru autorky s velice zajímavým a úspěšným lektorem, mentorem a speakerem Markem Dzirasou. Během 21 dní spolu mluví o nejrůznějších tématech, které se týkají osobního rozvoje i života obecně.

Mluví o vztazích a partnerství, o zdánlivých náhodách, o vedení lidí, o šílenství konzumního světa, o změně návyků, o mentalitě dostatku a bohatství, o meditaci a o mnohém dalším. Myslím, že každý čtenář si přijde na své. V neposlední řadě mluví samozřejmě i o Markovi, jeho dětství, životě a jeho postojích.

Tuhle knížku jsem začala číst už před několika lety a stále jsem ji nedočetla úplně do konce. Slouží mi totiž jako otevírač nových témat v mém životě. Mark se vždy zmíní o nějakém tématu nebo technice, krátce ho uvede a já mám vždy nutkání to téma jít studovat dál. Jít na konkrétní semináře, přečíst si k tomu další knihy. Knížka 21 dnů se tak nějak stala mým průvodem na cestě osobního rozvoje.

 

Věřím, že si každý z vás přijde mezi těmito knížkami na své. Kdyby vám pomohly třeba jen z poloviny tolik jako mně, tak stojí za to si je přečíst!

Přeji krásné čtení.

S láskou
Kačí